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莱西市金康职业培训学校 
| 联系人：张敬臣 先生 (经理) |
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| 电 话：0523-17667502152 |
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手 机：17667502152  |
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中医推拿师培训睡前推拿治liao失mian
莱西市金康职业培训学校是青岛地区中医按mo师、中医刮痧师、足部按mo师定点培训基地，被业界誉为中医按mo师成才的摇篮。办学条件优越，办学特色卓yue，办学规模逐年实现新跨越。正规办学，权wei培训，学校凭借校长张敬臣的独门绝技金康五行推拿法，十年来共培训学员2000余人，金康学员遍布全国各地，通过创办中医按mo店，或走上中医按mo师岗位，开辟了一条谋生创富之路，同时，为广大疑难杂病患者带来了福音。
金康推拿职业培训学校办学条件优越，环境优雅。拥有300多平方米的教学基地和实习基地，干净卫生的食堂和学员宿舍，可供百人学习，学员可学得放心、学得安心、学得舒心。学校信守承诺，诚信负责，与每个学员都签订具有法律效力的培训合同，维护学员的合法权益，让学员放心学绝技。
体中的穴位进行刺ji，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行推拿，便能很好的起到调节失mian的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回来”。
1、然谷穴
然谷穴是调理失mian的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大，在晚上总会莫名其妙的乱想一通，因为心烦意乱而导致的失mian，那么对然谷穴进行推拿，便能很好的起到缓解失mian的症状。
推拿的时候，首先找准然谷穴的位置，然后手部对其进行轻柔的按压，以此穴位有酸胀的感觉为准。每次推拿的时间保持在3分钟左右便可以了，推拿完之后，你会发现烦躁的情绪得到了有效的纾解，对于促进睡眠发挥着重要的效果。
2、失mian穴
失mian穴，顾名思义，就是缓解失mian的重要穴位。此穴位位于脚后跟的中间位置。在进行推拿的时候，简单直接的方法便是握紧拳头，对失mian穴进行敲击，每次大概敲100次左右便可以。
或者以双手手指的指面对睡眠穴进行推拿，而其余的四个指头则轻轻的扶住脚部，起到一个支撑的作用。同时，在进行推拿的时候手部的力度一定要轻柔，并且还可以结合一呼一吸方式配合推拿，当按压穴位的时候，放松心情，深吸一口气，然后缓缓的吐出。
在推拿的时候，心里摒弃一切杂念，什么都不去想，不一会便会有困意。因此，推拿失mian穴对于习惯性失mian的人是有很大好处的，所以在睡觉之前不妨关上灯，认真的对失mian穴进行推拿。
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